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Qu'est-ce que le breathwork et la méthode holistic breath ?
Holistic Breath est une expérience immersive et créative, basée sur la respiration consciente. Cette pratique vous permet d'entrer naturellement dans un état de conscience altérée, un état de flow et de bien-être. C'est une adaptation moderne de la pratique des « Pranayamas » des Yogis d’autrefois.
En libérant les blocages physiques et psycho-émotionnels, Holistic Breath vous aide à revenir à vous-même. La méthode s'appuie sur quatre grands principes : le breathwork, le mouvement, la musique, le storytelling et la visualisation.
Cette expérience immersive et créative est basée sur la respiration consciente. En vous conduisant vers un état de conscience modifiée, cette pratique vous offre un chemin puissant vers plus de clarté et d'alignement.
Aucun prérequis n’est nécessaire, mais quelques contre-indications sont à noter avant l'inscription comme :
- La grossesse
- L’épilepsie
- Les crises d'angoisse ou de panique
- Les troubles cardiovasculaires graves
- Le glaucome ou une récente opération chirurgicale
Réservez votre séance de breathwork privée (en ligne ou présentiel)
