À LA Découverte du yoga Vinyasa

C'est le yoga d'une danse entre votre respiration et vos mouvements. 

Au rythme des transitions, la force des postures laisse souvent place aux émotions.

C'est un yoga très puissant, mais qui rend si léger pourtant.

À force de pratique, les flows s'apparentent à une véritable méditation tant le corps et l'esprit sont engagés et reliés.

C'est un yoga que je construis autours des éléments qui nous entourent. Un yoga où l'en explore re connexion à soi et avec le monde extérieur.

Tous niveaux.

Ses bienfaits : connexion à soi, force, souplesse, équilibre, apaisement du mental...